朝の有酸素運動 - January 19, 2012

朝に行う有酸素運動が脳にいい！というレイティ博士の理論に従い、YPKもエアトラックの時間を朝のサークルタイムの前の時間へ移して実施しています。（レイティ博士の話、詳しくは私の代表ブログへ）

やはり朝寒いうちから積極的に体を動かすことはよいこと。頭が冴えて活動の効率も上がります。

その影響かどうかはわかりませんが、YPKでは、未だインフルエンザに感染した報告を受けていません。毎日のようにニュースで聞くほど巷では流行している様子ですが、うちの園児さんたちは（多少鼻水はでますが）とても元気です。