Friday 20 January 2012

朝の有酸素運動 - January 19, 2012

朝に行う有酸素運動が脳にいい!というレイティ博士の理論に従い、YPKもエアトラックの時間を朝のサークルタイムの前の時間へ移して実施しています。(レイティ博士の話、詳しくは私の代表ブログへ)

やはり朝寒いうちから積極的に体を動かすことはよいこと。頭が冴えて活動の効率も上がります。

その影響かどうかはわかりませんが、YPKでは、未だインフルエンザに感染した報告を受けていません。毎日のようにニュースで聞くほど巷では流行している様子ですが、うちの園児さんたちは(多少鼻水はでますが)とても元気です。









No comments: